ROPE FITNESS BERN


! Eingeschränkter Zugang wegen CORONA !

Der Kursplan wurde aufgrund der aktuellen Situation rund um Corona angepasst, wobei jedes Training auch im OPEN Gym eine Anmeldung erfordert. In den ROPE Einrichtungen gilt eine generelle Maskenpflicht mit speziellen Schutzmassnahmen (weiter Informationen).​​​​

PERSONAL Training

Verschiedenste Trainingsmethoden & eine progressive Gestaltung deiner Trainingszyklen halten dich in einem konstanten Status des Fortschritts – nicht des Erhalts.

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OPEN Gym

Möchtest du auf deine Ziele zugeschnitten trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir helfen dir gerne bei der Erstellung eines persönlichen Trainingsplan!

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GROUP Training

Du brauchst die richtige Motivation oder willst dich in der Gruppe entspannen? Werde Teil der ROPE Familie & besuche unsere einzigartigen Gruppenkurse.

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GROUP Kursplan


7.00h9.00h10.00h10.30h12.15h17.00h17.30h18.15h18.30h18.45h
MO
ATHLETIC





ATHLETIC


ATHLETIC
(ab 26.4: 18.30h)

**ATHLETIC
(ab 26.4: 18.30h)
DI




ATHLETIC



HIIT (30')


ATHLETIC


YOGA*


MI
ATHLETIC




ATHLETIC
GLUTE / CORE

PILATES*


ATHLETIC

DO




ATHLETIC



HIIT (30')


ATHLETIC





FR
ATHLETIC





ATHLETIC


ATHLETIC





SA

ATHLETIC


YOGA*
(ab 1.5)

ATHLETIC








SO



ATHLETIC








*Kursort: ROPE health, Wildstrasse 8 in 3005 Bern
** Kursort: Schwellenmätteli Turnhalle beim roten Platz, um 1830h


Get in touch

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Öffnungszeiten

Montag-Freitag 0700 - 2030h
Samstag 0900 - 1600h
Sonntag 1000 - 1600h

Auffahrt / Pfingsten

Do, 13.5: 1000 - 1600h
So, 23.5: closed
Mo, 24.5: 1000 - 1600h

Anschrift

ROPE strength&athletic GmbH
Thunstrasse 8a
3005 Bern
031 352 06 81
info@ropefitness.ch

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