ROPE FITNESS BERN


PERSONAL Training

Verschiedenste Trainingsmethoden & eine progressive Gestaltung deiner Trainingszyklen halten dich in einem konstanten Status des Fortschritts – nicht des Erhalts.

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OPEN Gym

Möchtest du auf deine Ziele zugeschnitten trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir helfen dir gerne bei der Erstellung eines persönlichen Trainingsplan!

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GROUP Training

Du brauchst die richtige Motivation oder willst dich in der Gruppe entspannen? Werde Teil der ROPE Familie & besuche unsere einzigartigen Gruppenkurse.

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GROUP Kursplan



7.00h9.00h10.00h10.30h12.15h17.00h17.30h18.00h18.30h18.45h
MO
ATHLETIC





ATHLETIC



OUTDOOR
ATHLETIC**


DI




ATHLETIC


ATHLETIC
Stretching &
Mobility
(30')
YOGA*
(19 Uhr)
MI
ATHLETIC




ATHLETIC
GLUTE / CORE



ATHLETIC
DO
PILATES/
​​​​​​​YOGA*
(9.30h)




ATHLETIC


ATHLETIC
Stretching &
Mobility
(30')

FR
ATHLETIC





ATHLETIC


ATHLETIC





SA

ATHLETIC

YOGA*
ATHLETIC








SO



ATHLETIC








*Kursort: ROPE health, Wildstrasse 8 in 3005 Bern
**Kursort: Roter Platz beim Schulhaus Schwellenmätteli, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern​​​​​​​


Get in touch

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Öffnungszeiten

Montag-Freitag | 07 - 2130h
Samstag | 09 - 16h
Sonntag | 10 - 16h

Anschrift

ROPE strength&athletic GmbH
Thunstrasse 8a
3005 Bern
031 352 06 81
info@ropefitness.ch​​​​​​​