ROPE FITNESS BERN


PERSONAL Training

Verschiedenste Trainingsmethoden & eine progressive Gestaltung deiner Trainingszyklen halten dich in einem konstanten Status des Fortschritts – nicht des Erhalts.

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OPEN Gym

Möchtest du auf deine Ziele zugeschnitten trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir helfen dir gerne bei der Erstellung eines persönlichen Trainingsplan!

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GROUP Training

Du brauchst die richtige Motivation oder willst dich in der Gruppe entspannen? Werde Teil der ROPE Familie & besuche unsere einzigartigen Gruppenkurse.

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GROUP Kursplan


7.00h9.00h10.00h10.30h12.15h17.00h17.30h18.15h18.30h18.45h
MO
ATHLETIC





ATHLETIC


ATHLETIC
(ab 26.4: 18.30h)

**ATHLETIC
(ab 26.4: 18.30h)
DI




ATHLETIC



HIIT (30')


ATHLETIC


YOGA*


MI
ATHLETIC




ATHLETIC
GLUTE / CORE

PILATES*


ATHLETIC

DO




ATHLETIC



HIIT (30')


ATHLETIC





FR
ATHLETIC





ATHLETIC


ATHLETIC





SA

ATHLETIC


YOGA*
(ab 1.5)

ATHLETIC








SO



ATHLETIC








*Kursort: ROPE health, Wildstrasse 8 in 3005 Bern
** Kursort: Schwellenmätteli Turnhalle beim roten Platz, um 1830h


Get in touch

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Öffnungszeiten

Montag-Freitag 0700 - 2130h
Samstag 0900 - 1600h
Sonntag 1000 - 1600h

1. August

Sa, 31.7: regular
So, 1.8: closed
Mo, 2.8: regular

Anschrift

ROPE strength&athletic GmbH
Thunstrasse 8a
3005 Bern
031 352 06 81
info@ropefitness.ch

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