BASIC: “TRAINING OHNE GEWICHTE“

Wer soll mitmachen?
  • Du bist oft (beruflich) unterwegs und hast keine Zeit fürs Gym?
  • In den Ferien willst du zwar relaxen, hast aber trotzdem Lust dich zu bewegen?
  • Du hast kleine Kinder und findest keine Betreuungsperson, möchtest trotzdem etwas Sport zuhause machen?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Wir zeigen dir, wie du ein effektives Training ausführen kannst, auch wenn du mal keinen Kraftraum zur Verfügung hast.
Sonntag 25.10.20 | 11.30 - 13.00 Uhr
Mitglieder: 30 CHF | Nicht-Mitglieder 50 CHF
Combo-Workshop (Basic:“Training ohne Gewichte & Kniebeugen-Technik)Mitglieder 60 CHF | Nicht-Mitglieder 80 CHF